Zajęcie 11.04.2026 r.
9 kwietnia 2026 Wiktoria NawrockaWarsztaty Edukacyjne Uniwersytetu Dziecięcego UJK
„Superbohaterowie zdrowego jedzenia”
Miejsce: Instytut Biologii UJK Wydział Nauk Ścisłych i Przyrodniczych UJK ul. Uniwersytecka 7, parter, sale: 15 i 42
Data: 11.04.2026 r. Godziny: 08:30 – 15:20
Prowadzące:
· mgr Dorota Mikołajewicz
· dr Magdalena Pietraszkiewicz
Forma: warsztatowo-wykładowa Praca w podgrupach: A i B (rotacyjnie)
Grupy wiekowe:
· Grupa I – Podgrupy: A, B
· Grupa II – Podgrupy: A, B
· Grupa III – Podgrupy: A, B
Grupa I
08:30 – 09:30
· Grupa I A – „Dlaczego śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia?” – mgr Dorota Mikołajewicz, s. 15
· Grupa I B – „Słodka prawda o cukrze” – dr Magdalena Pietraszkiewicz, s. 42
09:30 – 09:40: Przerwa
09:40 – 10:40
· Grupa I A – „Słodka prawda o cukrze” – dr Magdalena Pietraszkiewicz, s. 42
· Grupa I B – „Dlaczego śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia?” – mgr Dorota Mikołajewicz, s. 15
10:40 – 10:50: Przerwa
Grupa II
10:50 – 11:50
· Grupa II A – „Co jeść, by czuć się dobrze?” – mgr Dorota Mikołajewicz, s. 15
· Grupa II B – „Na tropie składu produktów” – dr Magdalena Pietraszkiewicz, s. 42
11:50 – 12:00: Przerwa
12:00 – 13:00
· Grupa II A – „Na tropie składu produktów” – dr Magdalena Pietraszkiewicz, s. 42
· Grupa II B – „Co jeść, by czuć się dobrze?” – mgr Dorota Mikołajewicz, s. 15
13:00 – 13:10: Przerwa
Grupa III
13:10 – 14:10
· Grupa III A – „Jak nie zjeść wszystkiego przed egzaminem – sztuka zdrowego odżywiania dla przyszłych geniuszy” – mgr Dorota Mikołajewicz, s. 15
· Grupa III B – „Co naprawdę mówią etykiety produktów?” – dr Magdalena Pietraszkiewicz, s. 42
14:10 – 14:20: Przerwa
14:20 – 15:20
· Grupa III A – „Co naprawdę mówią etykiety produktów?” – dr Magdalena Pietraszkiewicz, s. 42
· Grupa III B – „Jak nie zjeść wszystkiego przed egzaminem – sztuka zdrowego odżywiania dla przyszłych geniuszy” – mgr Dorota Mikołajewicz, s. 15
Uwagi organizacyjne:
· Każde zajęcia: 60 minut
· Przerwy: 10 minut
· Podgrupy A i B pracują rotacyjnie
· Treści dostosowane do wieku uczestników
Warsztaty obejmują:
· znaczenie śniadania i energii w ciągu dnia
· wpływ diety na samopoczucie i koncentrację
· analizę składu produktów spożywczych
· czytanie etykiet i świadome wybory żywieniowe
· zdrowe nawyki żywieniowe przed egzaminami